O glúten é um tipo de proteína que o corpo humano requer todos os dias e é principalmente encontrada na cevada, cereais, trigo e centeio. No entanto, existem algumas pessoas que têm uma condição em que o corpo não suporta glúten. Isso leva a algumas complicações digestivas tais como indigestão, diarréia, espasmos, gases, inchaço e hemorróidas. Esta condição é chamada de intolerância ao glúten. O que são hemorróidas e como glúten contribui para este problema?
Hemorróidas são veias inflamadas e latejantes em torno da parte inferior do ânus. São consideradas as “varizes” do reto e possivelmente podem levar a situações humilhantes para os pacientes. A indicação dada pelos médicos é comer mais fibras pois este nutriente tem a capacidade de amolecer as fezes. No entanto, alguns pacientes por engano supõem que comer macarrão ou pão de trigo resolverá o problema. Não é e nunca será especialmente se você é intolerante ao glúten.
Esta é a razão pela qual os médicos verificam se o seu corpo reage negativamente ao glúten. Se você não tem conhecimento se tem essa condição, então comer trigo poderia levar a mais dor, mais coceira e mais erupções. O glúten pode causar má absorção e perda de peso. Ele também aciona a descarga de insulina do pâncreas o que resulta num aumento de peso. Isso também pode provocar demasiado baixa ou alta pressão de sangue. Então se o seu corpo não pode aceitar o glúten, então você deve optar por escolher uma dieta livre de glúten.
Uma dieta livre de glúten talvez frustrante para alguns, é uma grande mudança da dieta habitual, mas com paciência e otimismo, facilmente vai se acostumar a ela. É importante ter um nutricionista para ajudá-lo. Na verdade, muitos tipos de pão e macarrão sem glúten estão agora disponíveis em lojas de mantimento. No entanto se você quiser estar 100% confiante de que está em uma dieta certa, então você poderia adicionar alimentos livres de glúten incluindo frutas e legumes, ovos frescos, produtos lácteos e feijões.
No entanto, tenha em mente, que quando você segue uma dieta livre de glúten, o seu corpo pode não receber a quantidade certa de nutrientes de que necessita. Os cereais têm um monte de vitaminas e evitá-los pode significar menos nutrientes do que é suposto adquirir. Então certifique-se de perguntar a seu nutricionista se você está recebendo uma nutrição equilibrada.
As hemorróidas não são apenas algo que você pode ignorar. É grave e precisa de cuidados médicos. Se você estiver enfrentando sangramento, desconforto e prurido na sua área anal, então é essencial que procure um especialista antes que seja tarde demais. Falta de exercício, excesso de peso, consumir poucos fluidos e irritabilidade do ânus são apenas algumas das causas de hemorróidas. Então, tome um momento para olhar para o seu estilo de vida e reconhecer que aquilo está fazendo errado.
Uma dieta saudável, uma mudança de estilo de vida e a remoção das hemorróidas através de cirurgia pode ajudar pacientes a desfrutarem de suas vidas novamente. Incorporar a dieta sem glúten como um dos seus remédios nunca dará errado. Lembre-se, que lendo artigos, estando alerta na sua dieta e uma consulta médica imediata vai lhe poupar a dor. Você deve isso ao seu corpo.
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