Curar as hemorróidas requer uma mudança em seu estilo de vida e seus hábitos alimentares. Estas receitas para as hemorróidas podem ajudar a aliviar os sintomas de hemorróidas de forma natural. Estas receitas incluem pequeno-almoço, almoço, jantar e sobremesa.
Aveia e Muesli de fruta e de trigo mourisco sem leite
Esta receita é ótima para o café da manhã. Não só é rica em fibras, como também contém nutrientes e vitaminas necessárias para começar o seu dia.
Você vai precisar:
Meia xícara de trigo mourisco inchado
Uma e meia xícaras de aveia
Meia xícara de maçãs secas picadas
Uma xícara de pêras secas de orgânicas
Uma xícara de uvas vermelhas cortados ao meio
Duas colheres de sopa de canela
Três colheres de sopa de açúcar
Leite de arroz
Indicações:
•Pré-aqueça o forno a 160° C.
•Em uma assadeira antiaderente, pulverize a aveia uniformemente e toste-a no forno por cerca de 10 minutos. Mexa ocasionalmente para evitar que a aveia se queime.
•Deixe a aveia arrefecer e transfira-a para um vidro ou uma tigela de cerâmica. Adicionar água e deixar a aveia de molho durante a noite na geladeira. Embeber a aveia faz com que as enzimas quebrem e o ácido fítico (impede a absorção de minerais) é neutralizado.
• Adicione açúcar (açúcar marrom é melhor), e polvilhe trigo mourisco, maçãs secas e canela na aveia. Misture bem.
• Coloque uma porção em uma tigela e cubra com uvas e pêras. Você pode servir com leite de arroz se preferir.
Receitas de almoço e jantar para hemorróidas devem ser capazes de satisfazer a sua fome sem causar prisão de ventre. Esta receita é muito fácil de preparar e muito gratificante também. Também promove a boa digestão e previne a prisão de ventre.
Salada de salmão fumada
O que você precisa:
5 gramas de salmão fumado em fatias finas
1 alface fresca pequena
2 tomates em cubos
4 rabanetes em fatias finas
1 diagonal em fatias a cenoura
½ de pepino descascado e cortado
1 colher de chá de raiz de gengibre fresco descascada e picada
1 colher de chá de óleo de Canola
Sumo de meio limão
Indicações:
• Lave a alface de Romaine corretamente e disponha-a no prato de salada. Cubra-a com tomate, pepino, cenouras, rabanetes e salmão fumado.
• Coloque gengibre picado, óleo de canola e suco de limão em uma jarra firmemente coberta e agite bem para misturar todos os ingredientes. Despeje a mistura sobre a salada. Servir e desfrutar.
Ter hemorróidas não deve impedi-lo de ter uma grande degustação de sobremesa. Esta receita ajuda a aumentar a elasticidade arterial e a promover a força dos vasos sanguíneos.
Framboesas com crepes de urtiga
Ingredientes:
Purê de framboesas frescas
7 gramas de brotos de urtiga jovem descascados e picados
2 ovos médios
1 xícara de farinha de trigo
1 colher de chá de sal
¼ colher de chá pimenta branca
Espuma vegetal de cozinha
Indicações:
•Em uma tigela média, bata os ovos e adicione o leite, farinha, brotos de urtiga, pimenta e sal. Bata bem para combinar os ingredientes.
•Espalhe a espuma vegetal de cozinha sobre a frigideira antiaderente pré-aquecida. Despeje aproximadamente três a quatro colheres de sopa da mistura na frigideira e cozinhe até dourar. Vire e cozinhe por mais 30 a 60 segundos.
•Sirva crepes com purê de framboesas.
As boas receitas para as hemorróidas são muito saborosas, gratificantes e nutritivas.
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